体重も、その日の出来事も、
まとめて記録

SoulLogs(ソウルログス)は、体重やサイズ、運動・飲酒・薬・サプリの記録を残し、変化をグラフで確認して画像で共有できる無料のダイエット記録アプリです。

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無料 · 広告表示

SoulLogsのホーム画面 · 最新の体重と直近7日のまとめ

記録が流れになるまで

記録もグラフもすべて無料で使えます。毎日でなくても大丈夫です。

今日の記録

体重だけでも、気軽に記録

体重やウエストなどの測定値、薬・サプリの有無、今日のひとことメモまで、ひとつの画面で記録します。

抜けた日は、日付をさかのぼって後から埋めることもできます。

記録入力画面 · 身体測定、薬・サプリ、タグ、メモ
タグ

その日に何があったかを一緒に残す

筋トレ・有酸素運動・飲酒・副作用などのタグを、タップひとつで追加できます。グラフでタグを選ぶと、その日の状況と体の変化を一緒に確認できます。

記録/分析画面 · タグを選ぶと該当日の測定ポイントがタグの色で表示
週・月の流れ

1日の数字ではなく、流れを見る

期間ごとのグラフと直近7日・1か月の平均で、変化をひと目で確認できます。毎日記録しなくても流れはつながります。

記録/分析画面 · 1か月の体重グラフと期間の変化
共有

必要なときに、1枚で共有

選んだ期間の体重の変化をグラフカードにして共有できます。生活タグは共有画像に含まれません。

共有画面 · 体重変化のグラフ共有カード

記録はこう保管されます

記録は基本的に端末に

入力した健康記録は基本的にご自身の端末に保存されます。SoulLogsは健康記録を収集・保管する自社サーバーを運営していません。

会員登録なしで始められる

アカウントを作らずに、すぐ記録を始められます。GoogleログインはDriveバックアップを有効にするときだけ求めます。

Driveバックアップは必要に応じて

任意の機能です。有効にした場合に限り、端末上で暗号化したバックアップファイルがご自身のGoogle Driveに保存されます。

プライバシーポリシー →

使い方

記録を気楽に続け、グラフをもっと活用する方法を紹介します。

GUIDE 体重は毎日測るべき?抜けた日があっても流れが見える記録法

数日に一度の記録でも流れは見えます。直近の平均で気楽に続ける記録習慣。

2026-08

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