SoulLogsの使い方

記録を気楽に続ける方法を紹介します。

GUIDE 体重と血圧を一緒に記録してグラフで確認する方法

収縮期・拡張期血圧を記録し、体重と一緒にホームやグラフで確認できます。

2026-09

GUIDE 生活タグで体重変化のパターンを見る

タグのあった日をグラフ上で確認し、直近1か月のパターンをまとめて見ます。

2026-08

GUIDE スマホを買い替えるときに記録を移す

データファイル1つで新しいスマホに記録を移せます。AndroidとiPhoneの間も可能です。

2026-08

GUIDE 薬やサプリを記録して次の投与日を確認する

名前・用量・間隔を記録すると、ホームで次の投与日までの残り日数が見えます。

2026-08

GUIDE 目標体重を設定してホームで進み具合を確認する

設定に目標体重を入力すると、ホームで目標までの残りが見えます。

2026-08

GUIDE 体重は毎日測るべき?抜けた日があっても流れが見える記録法

数日に一度の記録でも流れは見えます。直近の平均で気楽に続ける記録習慣。

2026-08