생활 태그로 체중 변화 패턴 살펴보기

SoulLogs 활용법 · 2026-08

회식이 있던 날, 운동한 날, 단식한 날을 태그로 함께 남겨 두면, 나중에 그래프에서 그 날들의 체중이 어땠는지 돌아볼 수 있습니다.

태그 붙이기

기록 화면에서 근력운동·유산소·음주·단식·부작용 같은 기본 태그를 탭해서 붙입니다. 목록에 없는 태그는 이름과 색을 정해 직접 만들 수 있고, 자주 쓴 태그일수록 목록 위쪽에 올라옵니다.

그래프에서 태그가 있던 날 보기

기록/분석 화면에서 태그를 하나 선택해 보세요. 그 태그가 기록된 날의 측정 포인트가 태그 색으로 크게 바뀝니다. 음주 태그를 선택하면 술 마신 날들의 체중이 그래프 위에서 구분되고, 아래 기록 목록도 같은 태그가 있는 날만 남습니다.

근력운동 태그를 선택한 기록/분석 그래프 화면. 태그가 있는 날의 포인트가 초록색으로 표시된다
근력운동 태그를 선택한 그래프: 태그가 있는 날의 포인트가 태그 색으로 바뀝니다.
다른 태그를 탭하면 선택이 바뀌고, 같은 태그를 다시 탭하면 해제됩니다.

최근 한 달 요약

홈 화면의 요약 카드에서 [최근 한달]을 선택하면 그 기간 자주 쓴 태그가 사용 일수와 함께 정리됩니다. 같은 태그가 충분히 쌓이면 태그 다음날의 평균 변화도 함께 나옵니다. 이 숫자는 내 기록의 단순 집계이지 인과 분석이 아니므로, 습관을 돌아보는 단서 정도로 보면 됩니다.

기록의 프라이버시: 입력한 체중·둘레·투약 기록은 기본적으로 기기에 저장되며 개발자 서버로 전송되지 않습니다. SoulLogs는 건강 기록을 수집·보관하는 자체 서버를 운영하지 않습니다. 선택 기능인 Google Drive백업을 켠 경우에만, 기기에서 암호화한 백업 파일이 본인 Google계정의 Drive에 저장됩니다. 자세한 내용은 개인정보처리방침에 있습니다.

태그가 있던 날의 체중이 그래프에 보이는 기록 SoulLogs · 무료 · Android · iPhone Google Play에서 받기 App Store에서 다운로드
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SoulLogs는 개인 기록 관리 도구이며 의료 조언을 제공하지 않습니다. 진단·치료·약물에 관한 판단은 반드시 의료 전문가와 상의하세요.